Vielleicht erkennst du dich hier wieder...
Du bist ständig gestresst, obwohl objektiv alles in Ordnung ist.
Du fühlst dich erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst.
Du bist ständig angespannt und kannst schlecht abschalten.
Du funktionierst – aber fühlst dich innerlich leer.
Du reagierst schneller gereizt, als du eigentlich möchtest.
Du hast das Gefühl, dich selbst irgendwo verloren zu haben.
Ich glaube...
Ich glaube nicht, dass die meisten Menschen kaputt sind. Ich glaube, dass viele von uns zu weit entfernt von ihrer Natur leben. Unser Nervensystem wurde für Bewegung, Atmung, Verbindung und Sicherheit entwickelt – nicht für Dauerstress. Deshalb begleite ich Menschen dabei, vom Überlebensmodus zurück ins Leben zu finden.
So arbeite ich: mit Breathwork, Somatic Movement, alltagstauglichen Routinen und mehr Bewusstsein für deinen Körper.
1 Std. 30 Min.
130 Schweizer Franken
1 Std. 30 Min.
15. Sept. 2026, 18:30 – 20:30Zentweg 27, 3006 BernDein Atem. Dein Raum. Dein Erwachen. In dieser geführten Atemreise tauchst du tief in dich selbst ein – jenseits von Denken und Kontrolle. Durch bewusste Atmung öffnet sich ein Raum, in dem sich angestaute Emotionen lösen und neue Klarheit entstehen darf.
10. Okt. 2026, 09:00 – 12:00Zentweg 27, 3006 BernDas Schweinehund-Prinzip ist kein weiteres Motivationssystem, das dich antreibt, härter zu werden. Es ist ein Weg, dich selbst besser kennenzulernen – mit Humor, Achtsamkeit und echtem Bewusstsein.- 11. Okt. 2026, 09:00 – 11:00Online WorkshopDas Schweinehund-Prinzip ist kein weiteres Motivationssystem, das dich antreibt, härter zu werden. Es ist ein Weg, dich selbst besser kennenzulernen – mit Humor, Achtsamkeit und echtem Bewusstsein.
- 27. Okt. 2026, 18:30 – 20:30Zentweg 27, 3006 BernDein Atem. Dein Raum. Dein Erwachen. In dieser geführten Atemreise tauchst du tief in dich selbst ein – jenseits von Denken und Kontrolle. Durch bewusste Atmung öffnet sich ein Raum, in dem sich angestaute Emotionen lösen und neue Klarheit entstehen darf.
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegebenOrt wird bekanntgegebenBreathwork meets Astrologie Erlebe die transformative Kraft der Atmung im Sinne der aktuellen Konstellationen. Löse Spannungen und bekomme dazu einen persönlichen, astrologischen Impuls.
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Wideawake Atemstudio
Philipp Brand
Zentweg 27, 1. OG
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